Ko se starate, je pomembno, da najdete način prehranjevanja, ki vam je všeč in vam lahko pomaga ostati zdrav. Toda zaradi dolgega seznama diet, ki je trenutno na voljo, je … · Elle · 2d
zdravje sredozemska dieta dieta za starejše nad 50 let zdrava prehrana objavi tvitaj
To so živila, ki imajo največ mikroplastike. Raziskave kažejo, da se plastiki ne moremo izogniti niti pri hrani – mikroplastiko so našli v vzorcih živalskih in rastlinskih beljakovin, sadja, zelenjave, … · Aktivni.si · 3d
Ko razmišljamo o beljakovinah, velikokrat pomislimo zgolj na jajce, meso in mesne izdelke. Pa ni nujno, da samo ti vsebujejo največ beljakovin! Poglejmo si nekaj živil, ki morebiti vsebujejo še … · Vizita.si · 4d
Ni skrivnost, da imajo Južnoevropejci, ki se prehranjujejo mediteransko, torej z zelenjavo, sadjem, veliko ribami in oljčnim oljem, daljšo življenjsko dobo in manj bolezni. Pa ste vedeli, da se lahko … · Elle · 1t
olivno olje zdravje deviško oljčno olje prednosti olja zdrava prehrana objavi tvitaj
Ni pomembno samo to, kaj jeste, ampak tudi, kdaj to jeste. Tukaj so najboljša živila. · Slovenske novice · 1t
dieta malica prehranjevanje večerja prehrana ponoči zdrava prehrana objavi tvitaj
Grški otok Ikaria je ena od številnih modrih con po svetu, kjer ljudje živijo nenavadno dolgo. Diane Kochilas , ki prihaja z Ikarije, je podala vpogled v to, kaj tam … · Aktivni.si · 2t
grčija grška kuhinja dolgoživost diane kochilas objavi tvitaj
Nutricionistka razkriva najboljša živila za zmanjšanje apetita. Certificirana nutricionistka Michelle Routhenstein razkriva, da obstajajo živila, ki nam lahko pomagajo zmanjšati apetit. Hrana, bogata z beljakovinami in vlakninami (kot npr. oves) … · Sensa · 2t